Herken je jezelf in verschillende vragen:

• Ervaar je vaak stress?
• Sta je snel onder spanning?
• Heb je hoofdpijnklachten, terugkerende spierpijnen, kaakklachten?
• Heb je last van het prikkelbaredarmsyndroom?
• Hyperventileer je of ‘hap je vaak naar adem’?
• Heb je last van terugkerende gewrichtspijnen en/of ontstekingen in de gewrichten?
• Kan je moeilijk inslapen of doorslapen? Wordt je bij het minste geluid wakker?

Met deze klachten kan je bij Tamara terecht voor een combinatie van educatie en doelgerichte relaxatie/ademhalingstherapie.